Med et spabad, en udendørs spa, en swimspa eller en jacuzzi kan du skabe din egen wellness-oase i hjemmet. Det kræver blot lidt planlægning og de rette detaljer for at gøre oplevelsen fuldendt. Her er nogle tips til at forvandle din spa til et luksuriøst frirum.

Indretning og Atmosfære

Spaoplevelsen handler ikke kun om bobler og varmt vand – atmosfæren spiller også en stor rolle.

• Belysning: LED-lys i eller omkring din spa skaber en stemningsfuld atmosfære. Overvej også lyskæder eller lanterner for ekstra hygge.
• Planter: Grønne planter, bambus eller blomster i nærheden af din spa kan bringe naturens ro tættere på.
• Møbler: Tilføj komfortable loungemøbler eller en bænk i nærheden af spaen, så du kan slappe af, når du ikke er i vandet.

Gør Din Spa Unik

Uanset om du har et spabad, en udendørs spa, en swimspa eller en jacuzzi, kan du tilføje detaljer, der gør oplevelsen ekstra speciel.

• Aromaterapi: Brug essentielle olier som lavendel eller eukalyptus i spaen for at fremme afslapning.
• Musik: Installer vandtætte højtalere, så du kan nyde din yndlingsmusik eller afslappende naturlyde.
• Snacks og Drikkevarer: Et lille bord med forfriskninger, såsom frugt eller en kølig drink, gør oplevelsen endnu bedre.

Helårsnydelse med Udendørs Spa og Swimspa

En udendørs spa eller swimspa kan bruges hele året, hvis den er korrekt beskyttet mod vejret. Om vinteren kan du skabe ekstra hygge med bløde tæpper, og om sommeren kan du bruge spaen til at køle af ved lavere temperaturindstillinger.

Inviter til Spa-aftener

Del oplevelsen med andre ved at arrangere spa-aftener. Uanset om du har en stor swimspa eller en mindre jacuzzi, kan du skabe en social atmosfære, der kombinerer afslapning og sjov. Husk at tilføje stemningsbelysning og måske et tema for aftenen – såsom tropisk paradis eller wellness-retreat.

Med lidt kreativitet kan du forvandle din spa til en personlig luksusoplevelse, der matcher dine behov og ønsker.

Hvor meget solcreme skal man normalt bruge?

Hvis man ønsker at opnå den mest optimale dækning mod solens UV-stråler, så skal man bruge ca. en håndfuld solcreme til at dække hele kroppen. Så får man den dækning, der svarer til solcremens faktor.

Danskere smører ofte for lidt solcreme på, og det betyder så, at man ikke kan regne med, at man er dækket svarende til solcremens faktor. Danskerne smører typisk kun en fjerdedel af det solcreme vi egentlig burde på, for at opnå den faktor, som står på solcremen.

Derudover er det også vigtigt at smøre sig ind ca. 20 minutter før, man går ud i solen, for netop at solcremen kan nå at trænge ind i huden.

Det er vigtigt at huske at smøre den korrekte mængde solcreme på i den faktor, som man nu har valgt. Hvis man tænker, jeg vælger en solcreme med en højere faktor, så behøver jeg ikke smøre så meget på, men dette er meget forkert, for smører man ikke den rigtige mængde på, så skal man tage kvadratroden af faktoren for at få den reelle beskyttelse.

Kan man være længere tid i solen med solcreme på?

Generelt set er svaret nej. Det man skal tænke på med hensyn til faktorens betydning er, at bruger man faktor 8, så går der 8 gange så lang tid, før huden bliver rød.

Brugen af solcreme betyder altså ikke, at man absolut kan være længere tid ude i solen, men at man er beskyttet i længere tid mod de farlige UV-stråler fra solen.